IK ZOU ECHT NOOIT MEER WILLEN VASTZITTEN, IK KAN ER NIET TEGEN!

INTERVIEW MET MOBICEP

Timeys sprak met Mobicep!
Mobicep is een grote inspirator in Nederland omtrent sporten, en daarom ging Timeys voor jullie op pad om hem te spreken. Hij ging van 107 kilo, naar een sportschool-voorbeeld voor vele mensen. Hij inspireert met zijn filmpjes over fitness, en heeft op Instagram alleen al 191.000 volgers. Daarnaast heeft hij zijn eigen bedrijf in voedingssupplementen. Zelf heeft hij enkele weken in detentie gezeten, en besefte toen dat dit niet het leven is, wat hij wil.

Hoe gaat het met je?
Het gaat lekker met mij, het gaat super, we hebben niets te klagen.

Je hebt in detentie gezeten, hoe heb je die tijd ervaren?
Ik heb weleens vastgezeten voor een ruzie, toen heb ik drie weken vastgezeten en dat was een hele nare ervaring. Ik zou dus nooit meer van mijn leven vast willen komen te zitten, ik kan sowieso niet tegen kleine ruimtes. Veel mensen kunnen niet tegen kleine ruimtes, maar ik kan er echt niet tegen want ik ben een hele drukke jongen. Ik zou dus echt niet meer willen vastzitten, die drie weken waren voor mij een hel.

Sportte je ook tijdens je detentie?
Ja, toen ik daar 3 weken zat, was ik een jongen die sowieso elke dag trainde. Bijvoorbeeld optrekken, opdrukken of een wedstrijdje met de jongens daar op de luchtplaats.

Wat is je motivatie om dit interview met Timeys te doen?
Ik vind het leuk om positieve berichten aan de jongeren in de gevangenis mee te geven. Misschien plant ik dat ene zaadje in hun hoofd omdat ze dit lezen, waardoor ze denken: ‘Mobicep heeft wel gelijk man, misschien laat ik dit zaadje wel een plantje worden als ik buiten ben.’

Hoezo denk je dat er zoveel vraag naar jou is vanuit detentie?
Er zijn waarschijnlijk veel jongeren die mij al kenden voordat ze vast kwamen te zitten. 60%/ 70% van de mensen die mij volgen zijn sowieso jongeren.

Hoe bleef je mentaal sterk tijdens je detentie?
Mentaal sterk blijf je door niet te denken aan buiten. Je moet denken: ‘ze hebben je lichaam maar je ziel moet je niet geven.’ Kijk je lichaam is daar, maar als je je ziel daaraan overlaat heb je een probleem. Dan ga je heel de tijd denken aan hoe het buiten zou zijn, ga je naar het weer kijken en wat je op dat moment buiten zou doen. Je moet niet denken aan buiten, klaar! Je bent binnen, je weet je zit vast, dus niet meer denken aan buiten.

Heb je eventueel tips voor oefeningen die je in je cel kunt doen?
Squads kan je doen in je cel, dat is zonder gewichten en zwaar zat als je dat bijvoorbeeld 100 keer doet in setjes van 10 à 15 herhalingen. Je kan lunges doen zonder gewichten, je kan opdrukken en optrekken, dat soort dingen.

Waarom vond jij het belangrijk fit te blijven tijdens je detentie?
Het is altijd belangrijk om fit te blijven en wanneer je na je detentie buiten komt dan is het belangrijk dat je fit bent en niet zo futloos naar buiten komt.

Heb je qua voeding nog tips voor gedetineerden?
Groentes moeten ze blijven eten en eiwitten moeten ze blijven eten. Kip of wat ze aan eiwitten kunnen binnenkrijgen moeten ze proberen binnen te krijgen en niet alleen maar snoepen of chips eten en denken ik zit toch vast dus het maakt niet uit.

Waar haal jij je inspiratie uit?
Inspiratie haal ik uit mijn dagelijks leven. Vroeger had ik veel problemen, waardoor ik veel stress had. Toen dacht ik: ‘weet je wat ik ga gewoon trainen.’ Toen ben ik gaan trainen, trainen, trainen. En naar mate de tijd ging ik video’s maken en voelde me steeds lekkerder, toen ging een deur open, en daarna weer een andere deur. Ik focuste me alleen nog maar op fitness. Mijn autobedrijf ben ik mee gestopt, ondanks dat het bedrijf goed liep, en ik soms wel 10 a 15 auto’s per week verkocht ben ik daarmee gestopt. Ik sta gewoon achter 1 ding, en daar moet je gewoon 100% achteraan gaan, en in mijn geval is dat supplementen. En als dat nou echt op zijn eigen houtje loopt, dan kan ik nog kijken naar iets anders.

Zou je ook met jongeren werken die uit detentie komen?
Tuurlijk, met alle plezier zelfs. Nog liever met hun dan met anderen. Ik weet hoe je met zulke jongens om moet gaan, omdat ik zelf uit een moeilijke jeugd kom in een achterstandswijk. Ik weet hoe er vroeger met mij omgegaan werd en ik voel hun. Ik weet hoe zij denken en wat hun denkwijze is en ik weet zeker dat als ik een zaadje in hun hoofd plant dat dat zaadje zich sowieso gaat voortzetten.
Ik keek vroeger ook op naar de grotere jongens van de buurt, en ik weet nog precies wat zij tegen mij zeiden, en dat klopte altijd. Ze vertelden mij: ‘Je moet niet denken dat als je dit leven gaat leiden dat je veel gaat verdienen, je gaat vroeg dood.’ En naar mate je ouder wordt merk je ook wat de realiteit is.

Waar zie jij jezelf over 10 jaar?
Dat durf ik niet te zeggen. Vorig jaar rond dit tijdstip reed ik in een Golf 6, en daar was ik blij mee. In oktober 2018 kocht ik een Golf 7 en daar was ik echt super blij mee, daar maakte ik ook een vlog van en toen ik 4/5 maanden daarin reed dacht ik: ‘deze auto ga ik nooit meer weg doen.’ Toen kocht ik toch een Mercedes AMG, toen dacht ik echt: ‘dit is mijn auto, nu ga ik nooit meer een andere auto halen.’ Maar op een gegeven moment denk je het gaat zo goed, laat me een Lambo halen. En die Lamboghini is altijd mijn droomauto geweest, maar wie weet wat er komt als ik nog meer geld ga verdienen. Internet kan jou echt maken, als je niet naast je schoenen gaat lopen. Ik zeg altijd: ‘Je koopt zulke mooie schoenen, ga erin lopen, zorg niet dat je ernaast gaat lopen’. Blijf rustig, want kijk je geld kan afgenomen worden, je respect niet. Geld komt en gaat, vandaag heb ik misschien een miljoen, morgen misschien niks bij wijze van spreken. Maar je respect zal je altijd behouden.

Ik wil ‘kastoe’ (breed) worden maar ik stop elke keer met sporten. Hoe zou jij me motiveren om door te gaan?
Het belangrijkste is voeding, veel mensen denken dat het trainen is. Doorzettingsvermogen is weer belangrijk, op een gegeven moment ga je verschil zien. Je moet over dat ene stukje heen komen van spierpijn, en als je verschil gaat zien aan je lichaam dan ga je gemotiveerd blijven. Je moet dus doorgaan tot je zelf een beetje verschil ziet en dat gaat dan je motivatie worden. En ten aller tijde in je hoofd denken dat je iets wil bereiken. Je wilskracht moet erg groot zijn.

Wat zou jij doen tegen spierpijn of voor een sneller spierherstel op het moment dat je vast zou zitten?
Veel eiwitten, kwark, kipfilet, vis, dat soort dingen allemaal eten. Eiwitvolle producten. Dat soort dingen moet je naar binnen werken, want die producten zorgen voor je spierherstel en spiergroei.

Wat betekent succesvol zijn in jouw ogen en wat is jouw geheim tot succes?
Succesvol is gezond zijn, gelukkig zijn en elke dag naar buiten gaan met een glimlach. Maar het gaat echt niet om geld. Succesvol zijn is niet dat je geld hebt of dat je een Lambo rijdt.

Heb je nog tips of een positieve boodschap voor de gedetineerden, of wil je nog iets anders zeggen?
Kijk waar je nu zit, kijk waar je nu bent, hier wil je niet meer naar terug, dus focus op een goede toekomst en denk aan deze tijd dat je nu binnen zit en denk aan dat je hier niet meer wil terug zijn, omring jezelf met goede mensen en niet met mensen die je brengen naar deze plek. Omring je met mensen die ervoor zorgen dat jij iets van je leven gaat maken. Ga niet om met dieven, want ze trekken je er toch een keer in mee, waardoor je dan ook een keertje een dief wordt. Ga je om met sporters, dan ga je het sporten leuk vinden en wordt je ook een sporter. Dus omring jezelf met de juiste mensen en ga niet om met domme jongens.

Hoe ben je op het idee gekomen om te vloggen?
Ik ben eigenlijk niet echt een vlogger. Ik ben meer een persoon die af en toe weleens een video online plaatst. Bij mij is het eigenlijk uit het niets gekomen, net als mijn auto en deze winkel die ik ben begonnen. Ik schrik er tot op de dag van vandaag zelf ook nog van, in anderhalf jaar tijd is het echt snel gegaan. YouTube deed ik meer om bekend te worden, het is niet om geld te verdienen. Toen dacht ik: ‘wat is mijn volgende stap?’ en besloot ik supplementen te doen want dat paste perfect bij mijn leefstijl. Als ik nu iets anders zou gaan verkopen past het niet bij mij. Fitness hoort bij mij, dus ook de supplementen horen bij mij. Mijn marketing en bekendheid spelen daar een belangrijke rol bij.

Biceps of Lamborghini?
Biceps. Die Lambo komt en gaat, maar mijn biceps blijven.

Heb je nog tips voor gedetineerden die het even niet zien zitten?
Beste lezer, dit wat jij nu meemaakt, maakt jou tot de persoon die jij nu bent, jij had dit moeten meemaken want als je nu buiten was had je nu misschien andere problemen aan je hoofd of zou je misschien iets meemaken wat veel erger was. En onthoud goed dat alles gebeurt met een reden. Uit negativiteit moet je proberen het positieve in te zien. Je maakt dingen mee, wat misschien negatief is maar toch moet je denken: ‘er is iets positiefs aan, ik weet niet wat maar dat zal ik in de toekomst wel merken.’ Toen het slecht met mij ging wou ik ook opgeven, maar ik dacht bij mijzelf: ‘Ik ben geen opgever, blijf gewoon doorgaan’, en nadat er een deur dicht was gegaan, gingen er zoveel deuren open. Ik ben een motivator, ik verdien mijn geld, een mooie auto, ik heb een vrouw en twee kinderen, alles is goed. Maar toen destijds kon ik ook alle hoop opgeven en denken: ‘Alles zit tegen, ik ga blowen en mijn verdriet wegdrinken’, maar dat deed ik niet, ik ging naar de gym, ging trainen en door het trainen zijn al die deuren opengegaan. Dus de tip die ik meegeef; blijf doorzettingsvermogen hebben, je bent niet dood, de dag komt dat de deuren opengaan en dan moet je leren van dit moment dat je hier zit. Veel mensen bidden in de gevangenis en voelen de pijn, maar wanneer ze net buiten zijn vergeten ze alles, maar onthoud die tijd goed dat je daar zit, want als je dat niet vergeet weet je van: ‘Ik wil hier niet meer terugkomen, ik wil hier niet meer naar toe’. Net als toen ik vast zat, het was zo voorbij maar die drie weken waren echt een hel voor me, ik werd helemaal gek, ik zag de muren op me afkomen, en ik kan daar absoluut niet tegen. En niemand kan tegen vastzitten, maar dan moet je weten dat je geen domme dingen moet doen, en dan hoef je ook niet achterom te kijken voor de politie of voor dieven, gewoon tranquil (rustig).