1. LEEF JE LEVEN ZOALS JIJ VINDT DAT HET GELEEFD ZOU MOETEN WORDEN

2. ZET BEWEGING IEDERE DAG OP JE AGENDA

3. ONTDEK WAAR JIJ VAN HOUDT EN WAT JE ENERGIE GEEFT. MAAK DAAR IEDERE DAG TIJD VOOR OP WAT VOOR MANIER DAN OOK

4. WERK IEDERE DAG AAN JOUW PERSOONLIJKE DOEL

5. DEEL IEDERE DAG 3 POSITIEVE COMPLIMENTEN UIT AAN IEMAND ANDERS

6. HOUD VAN JEZELF,ACCEPTEER JEZELF EN MAAK EEN NIEUWE START

7. ZORG DAT JE DOET WAT JE LEUK VINDT EN DOE DAT WAT VAKER

8. BESTEED WAT MEER AANDACHT AAN LACHEN

9. DEEL JE KENNIS EN ERVARINGEN, DAT IS ALTIJD WAARDEVOL

10. LAAT GIFTIGE RELATIES OP AFSTAND – ZE GAAN JE NIET VOORUIT HELPEN