door Timeys | mei 20, 2022
14 SUPERGOEDE GEWOONTES 1. MAAK JE BED OPJe bed opmaken is niet alleen fijn omdat je ‘s avonds weer in een net bed kunt duiken. Deze goede gewoonte helpt je ook om je dag direct te beginnen met een klein geluksgevoel van een volbrachte taak – ook al is ‘ie nog zo...
door Timeys | mei 20, 2022
GEWOONTES BEPALEN 45% VAN JE DAG WAAROM HOUDEN WE NIEUWE GEWOONTES NIET VOL? Toch is dat makkelijker gezegd dan gedaan. Een slechte gewoonte is niet voor niets een gewoonte, je bent het gewend. Er kunnen verschillende redenen zijn die maken dat je nieuwe gewoontes...
door Timeys | mei 19, 2022
HOE WORDEN GEWOONTES GEVORMD? WAT IS HET EERSTE WAT JE DOET ALS JE WAKKER WORDT? IEDEREEN HEEFT WEL, BEWUST OF ONBEWUST, EEN VASTE ROUTINE, OOK AL GA JE MEE IN HET RITME VAN EEN P.I .SPRING JE METEEN DE DOUCHE IN, DOE JE EERST IETS AAN SPORT OF LEES JE EEN BOEK? VEEL...
door Timeys | mei 18, 2022
BOUW GOEDE GWOONTES VAAK DOEN WE DOOR NIET NA TE DENKEN. WE ADEMEN, WE LOPEN, WE KAUWEN ONS ETEN. AANGELEERDE GEWOONTES. GEWOONTES ZIJN HANDELINGEN DIE WE GEWEND ZIJN UIT TE VOEREN EN DOEN WE VAAK ONBEWUST. MAAR LIEFST 95% VAN ONS GEDRAG EN ONZE HANDELINGEN DOEN WE...
door Timeys | apr 7, 2022
GEZONDHEID KOMT NIET ALTIJD DIRECT DOOR MEDICATIE EN GEZONDEVOEDINGDe oplossing start vaak met rust in je hoofd, hart en ziel, het aanpakken van je algehele leefstijl en het doorbreken van oude patronen die je niet vooruit helpen. NEDERLAND LEEFT STEEDS BEWUSTER EN...
